Streit Partner

Dispute-Partner

Regelmäßige Streitigkeiten in der Partnerschaft vergiften das Klima. Tipp 1: Ist es wirklich erwähnenswert? "Streitigkeiten sind Teil einer partnerschaftlichen Beziehung", sagen sie, "Wo es Streit gibt, gibt es keine Liebe", sagt der berühmte Single- und Partnerberater Christian Thiel. Bei einem Kampf habe ich mich nie gut aufgehoben gefühlt. Falls wir uns versöhnt haben und das Problem vom Tisch ist.

In unseren Beziehungen müssen wir uns mit wichtigen Fragen befassen.

Jeder von uns ist anders - und unser Partner kann nicht wissen, was wir wollen oder was uns beunruhigt, wenn wir es nicht tun. Doch so " groß " und bedeutend das Problem ist, über das wir uns aufregen, es gibt immer einen Weg, darüber zu reden, ohne dass es einen Kampf gibt.

Ohne, dass wir unsere Beziehungen mit diesem Argument vergiftet haben. Weil ein Kampf kaum gerecht ist und wir allzu rasch etwas aussagen, was wir nie hätten aussprechen sollen. Ist es nicht viel besser, wenn es gar keinen Streit gäbe und wir unsere Sorgen friedlich lösen könnten? Durch eine versöhnliche Haltung gegenüber unserem Partner und der Partnerschaft können auch viele strittige Situationen im Voraus vermieden werden.

Aus drei typischen und immer wiederkehrenden Gründen habe ich Ihnen hier einige versöhnliche Überlegungen angestellt. Wir dachten in diesem Fall: "Du solltest....", "Ich erwartete das....", "Ich glaubte, dass du das würdest....", "Ich hatte erhofft, du...". Eine versöhnliche Vorstellung: "Mein Partner ist kein Hellseher. "Unsere Überlegungen in diesem Fall: "Das ist nicht wahr, das weiss ich mit Sicherheit", "Das ist nicht richtig, wenn....", "Ich würde lieber....", "Aber du sagtest das...", "Nein, das war ganz anders....".

"Unsere Überlegungen in diesem Fall: "Ich denke, Sie sollten....", "Sie müssen....", "Warum sind Sie immer so...."? Wenn du das naechste Mal sauer auf deinen Partner wirst, denk an diese versöhnenden Ueberlegungen. Es ist am besten, sie immer und immer wieder wie ein Motto im eigenen Kopf zu sagen.

Ihr werdet erkennen.... wenn wir diese versöhnlichen Ideen wirklich internalisiert haben, dann verschwinden viele lästige Ideen wieder von selbst. Bei Streit oder Angriffen reagieren unsere Organe dementsprechend. Daher ist ein deutliches Nachdenken in diesem Staat eigentlich nicht mehr möglich - und so ist es völlig ausgeschlossen, eine Konfliktlösung in einem Wutzustand zu erreichen.

Du willst nicht kämpfen, weil du im Moment nichts Schöneres zu tun hast, oder? Sie wollen etwas Unangenehmes aussprechen und hoffen, dass umgehend oder im Prinzip eine Antwort zustandekommt. Das klappt bei Streitigkeiten wirklich sehr schlecht - wenn überhaupt. Sind Sie wütend oder befinden Sie sich bereits in einem Kampf, ist es ratsam, sich zuerst zu entspannen.

Am besten ist es, wenn Sie oder Ihr Partner die Konfliktsituation verlassen und sich beruhigen. Wenn möglich, ohne den anderen zu verlassen. Die beste Art, dies Ihrem Partner zu erklären, ist: "Schau, ich bin jetzt wirklich gefühlsbetont und kann nicht deutlich nachdenken.

"Und wenn man wieder einen kalten Verstand hat und gut nachdenken kann, dann kann man das friedvolle GesprÃ?ch mit seinem Partner wieder aufsuchen. Eine Auseinandersetzung wird erst dann zu einer Auseinandersetzung, wenn sich einer der beiden attackiert oder in eine Kurve drängt.

Andererseits heißt das, dass wir "nur" dem anderen ein gutes Gespür vermitteln müssen, wenn wir unsere Bedenken unbestritten klarstellen wollen. Das ist natürlich nicht ganz leicht. Klare Verständigung heißt auch, die eigenen Wünsche klar zum Ausdruck zu bringen. Nicht um zu erwähnen, was du nicht willst, sondern um zu erwähnen, was du willst.

Also anstatt zu sagen: "Mach nie etwas mit mir! Gerade bei immer wiederkehrenden Themen (Stichwort: Budget) ist es sinnvoll, eine für die weitere Entwicklung bindende Antwort zu finden. Überlegen Sie also zusammen, wie Sie diese Probleme in Zukunft umgangen werden. Fragen Sie sich: Was muss sich verändern, damit wir nicht mehr darüber diskutieren?

"Wenn Sie wollen, können Sie auch im Voraus darüber nachdenken und Vorschläge machen, was sich in nächster Zeit ändern könnte. Aber es ist entscheidend, dass Sie offen bleiben und Ihr Partner ein Mitspracherecht hat. Oft kommt es zu einem Streit, weil wir auf unserer Auffassung der Sache bestehen.

Und warum er oder sie gewisse Sachen anders als du betrachtet. Nur so können Sie eine für beide Seiten passende Antwort erhalten. Es gibt natürlich auch, wie ich bereits oben schrieb, Sachen, die nicht auf friedliche Weise gelöst werden können. Sollte mein Partner mich hintergangen haben, kann ich so viel Spaziergänge machen, wie ich will - ich werde auch später noch gefühlsmäßig darauf eingehen und sicher nicht notwendigerweise die friedvollsten Wörter auftreiben.

Wenn ich die beliebte Comic-Sammlung meines Partners/meiner Partnerin weggeschmissen habe, dann muss ich nicht wirklich auf Verständigung und Anerkennung warten - dann wird es sicher in einem Kampf münden und ich werde mich dafür entschuldigen müssen. Ja, es gibt einige Sachen, über die wir streiten können - ganz gleich, wie konfrontiert, liebevoll und verständig wir sind.

Die erzeugen mehr Missmut als eine Ausrede. Weil, wo es Streit gibt, gibt es keine Zuneigung.

Mehr zum Thema