Liebeskummer Bewältigen

Überwindung von Liebeskummer

Es ist für niemanden leicht, sich mit einer Trennung abzufinden und mit dem anschließenden Liebeskummer fertig zu werden. Lehren aus den Sternen gegen den Herzschmerz: Die Überwindung des Herzschmerzes ist nicht einfach. Der Herzschmerz dauert wie lange? Wie kann man bei Herzschmerzen vorgehen?

Die 10 Tips, die wirklich weiterhelfen.

Den Herzschmerz überwinden: Das hört sich so simpel und abgedroschen an, aber es gibt kaum etwas, was nach einem Herzbruch so unmöglich erscheint. Der Schmerz, der Herzschmerz verursacht, ist Schmerz in der Seele - der schlimmsten Art. Es ist kein Trost, dass wir alle einmal gefangen sind und dass eines Morgens jeder seinen Herzschmerz überwindet.

Solange die Zeit nicht alle Verletzungen verheilt ist - und versprochen: sie wird es! Sind hier zehn Spitzen, die Ihnen wirklich hilft, Ihren Kummer zu überbrücken! Bei frischen Schmerzen werden weder ausgeklügelte Verarbeitungsstrategien noch heldenhafte Bemühungen unternommen, das Ganze wie eine Dame mit Gelassenheit zu ertragen. An den ersten Tagen - oder sogar wochenlang, wenn der Schlag tiefgreifend ist - ist es vollkommen in Ordnung, der Kummer und den Schmerzen nachzugeben.

Was in dieser Lebensphase zählt, ist, Schmerzen, Enttäuschungen und Ärger zu akzeptieren. Sprechen ist hilfreich! Unter keinen Umständen sollten Sie die Trauer über einen längeren Zeitraum mit sich selbst identifizieren. Nahezu jeder weiss, wie schwierig es ist, Herzschmerzen zu ertragen. Eigentlich kann es sogar dazu beitragen, die Sache aus einer anderen Sicht zu betrachten und zu erfahren, wie ein Freund durch das Valley of Tears kam.

Noch nie war es dir so deutlich wie in Zeiten der tiefsten Trauer der Liebe: Dein Ex war das beste und klügste Beispiel eines Menschen auf der Erde des Herrn. Der Typ hat dir das Leben gerettet! Dies allein macht ihn nicht dazu aus, in deiner Geschichte als grösste aller Liebenden unterzugehen. Sobald Sie in Ihrem Ermessen objektiv sind, werden die Schmerzen immer geringer.

Ob Sie nun sportlich aktiv sind oder nicht, es ist optimal, um den Geist zu reinigen und einige Hormone des Glücks zu erzeugen. Übung wirkt gegen Depressionen und die quälenden Dauerschmerzen. Gehen Sie zum Tanz, gehen Sie zum Yoga, baden. Streicheln Sie Ihren Leib und Geist ist das, was Ihnen am besten bei der Bewältigung von Trauer ist.

Ein Blinder, der dir das Leben gerettet hat, ist ein Vollidiot.... Jeder Kontaktversuch öffnet die alten Verletzungen und macht den Schmerzen grösser als kleiner. Alles, was dich von ihm fernhält, wird dir helfen, dich allmählich von diesem Mann zu trennen und dich für eine neue Phase in deinem Leben zu befreien.

Da gibt es so viele Sachen, die in einer Partnerschaft auf der Strecke liegen: Möglicherweise lernen Sie in einem Ihrer vielen Hobbies den einen Mann besser kennen, für den Sie wieder einige Freizeitkompromisse machen können.... Oh ja: Natürlich ist das Fischen nach einem'Übergangsmann', der nicht für große Lieben geeignet ist, aber ein wundervoller Ich-Schmeichler, nicht die feinste Sorte.

Aber wie man sagt: Im Kriege und in der Verliebtheit.... Natürlich können Sie auch Ihren besten Freund mitbringen, wenn Sie sich fürchten, in einem fremden Land mit Ihrer Trauer allein zu sein. Dies ist natürlich eine Frage der Art, ob eine Fahrt allein Ihnen weiterhilft oder Sie noch unzufriedener macht.

Doch die Abkehr vom Alltagsleben und der vertrauten Umwelt ist oft sehr heilend und trägt dazu bei, dass man die Sache aus der Ferne sieht. Sie werden erstaunt sein, wie gut Ihnen ein paar freie Tage und neue Impressionen gefallen. Das beste Sprichwort für alle mit gebrochenem Herzen:

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