Hilfe bei der Bewältigung von Krisen

Unterstützung bei der Bewältigung von Krisen

is for the best" - so steht es in vielen Selbsthilfebüchern. Die anderen werden von einer Selbsthilfegruppe oder einem Psychotherapeuten unterstützt." Nutzen Sie jede Krise als Chance. Sie hilft nicht, Krisen negativ einzuschätzen.

Dipl. Psych. Hilfe bei der Krisenbewältigung

Nützen Sie jede Krisensituation als Gelegenheit. Eine negative Beurteilung von Krisen ist nicht hilfreich. Krisensituationen sind ein ganz normales Element des psychischen Entstehungsprozesses und stellen einen wichtigen Wendepunkt in unserem Alltag dar. In jeder Krisensituation geht es immer darum, die Nachricht der Krisensituation zu begreifen, daraus zu schöpfen und sie für Ihr spirituelles und spirituelles Wachsen einzusetzen.

Jeder Krisenfall hat seine eigenen Gründe, und jede Krisensituation ist ein Aufruf zum Tun, sich nach Innen zu drehen, sein eigenes Verhalten authentisch zu gestalten und sich von den äusseren Gegebenheiten unabhängig zu machen. Krisen können auch ein Zeichen Ihres Leibes sein, dass etwas in Ihrem Körper falsch geht, dass Sie unangebracht darauf reagiert, dass Sie sich zu gering machen oder dass Sie gegen Ihre eigene innerliche Wahrhaftigkeit sind.

Ich möchte nicht den Anschein erwecken, dass es einfach ist, mit einer Krisensituation umzugehen, insbesondere angesichts der oft lang andauernden Beeinträchtigungen des Alltags. Die Auswege aus der Krisensituation sind vielfältig, aber in jedem Falle werden Sie die richtige Antwort haben. So kann ich Ihnen bei der Schaffung der Bedingungen für ein positives Krisenmanagement behilflich sein und Ihnen einen Weg aus jeder Krisensituation aufzeigen, der stärker, etwas ruhiger und klüger ist.

Sprechen Sie mich an, und ich berate Sie kostenfrei über Möglichkeiten aus Ihrer eigenen Erkrankung.

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Es wird jedoch vergessen, dass dies in der Praxis am seltensten erforderlich ist. Deshalb ist es notwendig, sich vor einer " Challenge " präventiv auf die Bewältigung einer Krisensituation vorzubereiten. Die chinesischen Zeichen für Krisen bestehen aus zwei Einzelzeichen Wei-Ji: ?.

Krisen lösen oft Energie im Inneren der Menschen aus. Die Krise zeigt uns, woraus wir gemacht sind. Die gemeisterte Aufgabe macht Sie stark. - Welche Kraft und Aktivität setzt du frei, um aus einer Krise zu kommen? Was haben Sie zur Bewältigung Ihrer Krisen genutzt? Erkennen Sie bewußt, welche Lage vorliegt und meiden Sie willkürliche Gegenbeschuldigungen, allgemeine Anti-Stoffe und sinnlosen Widerstand; dies verbindet unnötig nur Ihre Kraft, die Sie für die Penetration einer Problemlösung benötigen.

Viertens: Machen Sie sich klar, dass in einigen von ihnen die Krisensituation hinter Ihnen liegt und Sie vielleicht mit einem Lächeln zurückblicken können. Erinnere dich an Sachen, die mal eine Krisensituation für dich waren: Komm so rasch wie möglich zu Aktionen, die dich in eine andere Richtung lenken. Das ist der beste Weg, um eine Aufgabe zu meistern.

Die Menschen benötigen positives Feedback, und es kommt meist nur aus Aktionen. Haben Sie keine Angst, kurzfristige Hilfe zu bekommen, z.B. durch Coachings; jeder Mensch befindet sich manchmal in einer Lage, die er alleine nicht bewältigen kann.

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